Phân tích HYROX: Ali Newby - New York 01:30:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ali Newby

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:30:23
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Ali Newby

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:42 (54%)

Stations36:44 (41%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+4.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:43	27
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:03	154
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:02	71
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:12	146
Running 5	6:06	-
Rowing	5:02	41
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:13	63
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:13	128
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:16	132
Running Total	48:42	87
Roxzone Total	5:01	127