Phân tích HYROX: Allyson Burns - New York 01:30:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allyson Burns

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:30:37
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Allyson Burns

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:16 (55%)

Stations35:03 (39%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+1.9%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:36	-
SkiErg	5:33	192
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:33	74
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:51	118
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:37	46
Running 5	6:20	-
Rowing	5:31	139
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:39	4
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:28	62
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:51	100
Running Total	50:16	99
Roxzone Total	5:22	143