Phân tích HYROX: Ashley Coto - New York 02:01:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Coto

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 02:01:50
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Coto

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:23 (53%)

Stations50:01 (41%)

Roxzone7:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:03/km+0.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	6:01	223
Running 2	8:01	-
Sled Push	4:08	232
Running 3	8:46	-
Sled Pull	7:36	161
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	8:59	217
Running 5	7:56	-
Rowing	6:59	240
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	3:07	199
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	7:09	214
Running 8	9:06	-
Wall Balls	6:02	215
Running Total	1:04:23	207
Roxzone Total	7:30	201