Phân tích HYROX: Eric Williams - New York 01:04:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Eric Williams

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:04:24
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Eric Williams

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (51%)

Stations27:53 (43%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+5.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:49	6
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:58	10
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:56	1
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:17	14
Running 5	4:05	-
Rowing	4:16	22
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:45	11
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:46	9
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:06	3
Running Total	33:04	6
Roxzone Total	3:30	47