Phân tích HYROX: Marc Howe - New York 01:06:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Howe

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:06:02
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Marc Howe

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:35 (55%)

Stations27:04 (41%)

Roxzone2:27 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+11.7%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:53	4
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:06	2
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:13	11
Running 5	4:37	-
Rowing	3:57	3
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:48	14
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:35	5
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:46	1
Running Total	36:35	14
Roxzone Total	2:27	8