Phân tích HYROX: Stephen Harold - New York 01:11:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Harold

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:11:44
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Stephen Harold

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:47 (53%)

Stations31:26 (44%)

Roxzone2:37 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+14.3%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:51	11
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:34	33
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:46	8
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:40	27
Running 5	4:49	-
Rowing	4:14	20
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:49	16
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:59	11
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:33	38
Running Total	37:47	17
Roxzone Total	2:37	10