Phân tích HYROX: Graham Turner - New York 01:17:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graham Turner

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:17:47
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Graham Turner

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (47%)

Stations38:27 (49%)

Roxzone3:12 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+16.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:55	14
Running 2	4:05	-
Sled Push	4:12	70
Running 3	4:31	-
Sled Pull	8:03	78
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:59	39
Running 5	4:42	-
Rowing	4:26	40
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:31	65
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:24	62
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:57	48
Running Total	36:15	12
Roxzone Total	3:12	29