Phân tích HYROX: Allen Dhoore - New York 01:31:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allen Dhoore

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:31:23
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Allen Dhoore

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:24 (53%)

Stations39:32 (43%)

Roxzone3:32 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+9.8%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:16	75
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:38	40
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:01	34
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:39	92
Running 5	6:04	-
Rowing	4:47	85
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:07	40
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:58	85
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:06	73
Running Total	48:24	93
Roxzone Total	3:32	49