HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Alex Shabo

HYROX New York — 11 tháng 6, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Alex Shabo

Tổng thời gian
01:19:04
Xếp hạng
#11
Xếp hạng AG
#6
Hạng
SOLO · PRO
AS

Alex Shabo

11THÁNG 62023
Hoàn tất
1.304

HYROX New York

New York, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (52%)
Stations35:40 (45%)
Roxzone2:26 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+11.3%5.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:52-
SkiErg4:3716
Running 24:43-
Sled Push3:1611
Running 35:03-
Sled Pull5:5710
Running 45:09-
Burpee Broad Jump4:1515
Running 55:12-
Rowing4:5115
Running 65:07-
Farmers Carry2:027
Running 75:15-
Sandbag Lunges5:4534
Running 85:45-
Wall Balls4:5717
Running Total41:0315
Roxzone Total2:264