Phân tích HYROX: Jack Johnstone Liam Davidson & Liam Davidson và 1 người khác - Wien 00:58:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Johnstone Liam Davidson & Liam Davidson và 1 người khác

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:10
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Johnstone Liam Davidson

Liam Davidson

Jack Johnstone

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:36 (59%)

Stations20:00 (34%)

Roxzone3:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+9.7%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:33	17
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:23	10
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:00	6
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:00	26
Running 5	4:37	-
Rowing	3:45	3
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:24	71
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:18	17
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:37	23
Running Total	34:36	38
Roxzone Total	3:38	29