Phân tích HYROX: Helene Lüssem Sina Gierend & Sina Gierend và 1 người khác

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:02
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helene Lüssem Sina Gierend

Sina Gierend

Helene Lüssem

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (60%)

Stations27:08 (33%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+3.7%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:42	101
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:53	90
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:54	81
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:19	46
Running 5	6:24	-
Rowing	4:55	49
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:47	90
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:15	67
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:23	111
Running Total	48:22	67
Roxzone Total	5:37	51

Phân tích HYROX: Helene Lüssem Sina Gierend & Sina Gierend và 1 người khác - Wien 01:21:02 | HyCoach