Phân tích HYROX: Dena Hogan Tom Hogan & Dena Hogan và 1 người khác - Wien 00:59:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dena Hogan Tom Hogan & Dena Hogan và 1 người khác

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:47
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dena Hogan Tom Hogan

Dena Hogan

Tom Hogan

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:17 (59%)

Stations21:11 (35%)

Roxzone3:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+7.4%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:39	7
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:48	14
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:24	3
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:04	7
Running 5	4:25	-
Rowing	4:05	2
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:18	8
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:22	6
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:31	14
Running Total	35:17	16
Roxzone Total	3:24	5