Phân tích HYROX: Patrick Gayer & Jessica Pennings - Wien 01:02:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patrick Gayer & Jessica Pennings

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:02:03
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Gayer

Jessica Pennings

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:29 (56%)

Stations24:07 (39%)

Roxzone3:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+2.3%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:41	11
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:49	16
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:16	58
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:54	61
Running 5	4:29	-
Rowing	4:46	102
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:30	42
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:34	12
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:37	20
Running Total	34:29	13
Roxzone Total	3:31	10