Phân tích HYROX: Jonas Gruschka Nicole Schneider & Nicole Schneider và 1 người khác - Wien 01:19:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonas Gruschka Nicole Schneider & Nicole Schneider và 1 người khác

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:12
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonas Gruschka Nicole Schneider

Nicole Schneider

Jonas Gruschka

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:29 (56%)

Stations28:55 (36%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km-0.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:05	76
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:06	85
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:21	160
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:29	119
Running 5	5:35	-
Rowing	4:44	95
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:39	105
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:58	124
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:33	124
Running Total	44:29	81
Roxzone Total	5:51	99