Phân tích HYROX: Joshua Langley - Wien 01:11:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Langley

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:25
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Langley

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (51%)

Stations31:09 (44%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+12.0%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:08	218
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:12	499
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:47	205
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:34	120
Running 5	4:39	-
Rowing	4:33	197
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:34	624
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:04	195
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:17	214
Running Total	36:16	133
Roxzone Total	4:04	92