Phân tích HYROX: Nico Richter - Wien 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nico Richter

HYROX Vienna - European Championship — 24 tháng 2, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Nico Richter

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (53%)

Stations32:03 (41%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+9.2%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:18	352
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:00	419
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:01	258
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:48	494
Running 5	5:44	-
Rowing	4:25	105
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:40	209
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:07	211
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:44	118
Running Total	41:30	325
Roxzone Total	4:27	162