Phân tích HYROX: Friederike Brose - Wien 01:10:35 | HyCoach

Friederike Brose

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:12 (57%)

Stations26:25 (37%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+6.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:29	23
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:03	16
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:40	24
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:39	21
Running 5	5:17	-
Rowing	4:40	3
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:42	50
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:20	39
Running 8	5:42	-
Wall Balls	2:52	17
Running Total	40:12	67
Roxzone Total	4:03	12