Phân tích HYROX: Lilya Boucherit - Wien 01:13:48 | HyCoach

Lilya Boucherit

24-25THÁNG 220242

HYROX Vienna - European Championship

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (53%)

Stations30:03 (41%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+8.4%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:57	169
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:10	30
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:51	168
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:45	3
Running 5	5:25	-
Rowing	5:12	99
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:47	74
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:32	59
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:49	224
Running Total	39:23	51
Roxzone Total	4:26	33