Phân tích HYROX: Rory Mcconnell - Rimini 01:34:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rory Mcconnell

HYROX Rimini — 1 tháng 6, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · SHN

Tổng thời gian: 01:34:09
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Rory Mcconnell

1-2THÁNG 620242

HYROX Rimini

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:57 (53%)

Stations38:35 (41%)

Roxzone5:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+25.2%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:15	43
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:55	78
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:28	54
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:11	176
Running 5	6:35	-
Rowing	4:42	101
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:49	37
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:32	60
Running 8	7:58	-
Wall Balls	8:43	171
Running Total	49:57	176
Roxzone Total	5:40	131