Phân tích HYROX: Dale Calder Emily Cross & Emily Cross & 1 autre - Rimini 01:13:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dale Calder Emily Cross & Emily Cross & 1 autre

HYROX Rimini — 1 tháng 6, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:13:50
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dale Calder Emily Cross

Emily Cross

Dale Calder

1-2THÁNG 620242

HYROX Rimini

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:43 (63%)

Stations23:00 (31%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+4.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:01	6
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:47	5
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:17	5
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:21	3
Running 5	6:09	-
Rowing	4:06	2
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:18	1
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:57	3
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	46:43	33
Roxzone Total	4:12	15