Phân tích HYROX: Giuseppe Spreafico - Rimini 01:08:08 | HyCoach

Giuseppe Spreafico

1-2THÁNG 620242

HYROX Rimini

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:14 (50%)

Stations31:01 (45%)

Roxzone2:58 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+10.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:05	13
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:38	2
Running 3	4:23	-
Sled Pull	6:36	11
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:18	5
Running 5	4:21	-
Rowing	4:22	12
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:48	8
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:38	4
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:36	4
Running Total	34:14	5
Roxzone Total	2:58	2