Phân tích HYROX: Lisa Somers & Shanice Sisler và 2 người khác - Dubai 01:30:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Somers & Shanice Sisler và 2 người khác

HYROX Dubai — 2 tháng 9, 2023

Dubai, United Arab Emirates · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:17
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Lisa Somers

Shanice Sisler

Laura Brown

Shauni Moore

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:45 (55%)

Stations32:03 (35%)

Roxzone8:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km-15.7%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:38	2
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:12	9
Running 3	5:37	-
Sled Pull	8:09	12
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:47	3
Running 5	7:40	-
Rowing	5:00	7
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:12	11
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:04	3
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:01	5
Running Total	49:45	10
Roxzone Total	8:34	8