Phân tích HYROX: Dimitri Ulajew - Dubai 01:10:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dimitri Ulajew

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:10:12
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Dimitri Ulajew

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:39 (49%)

Stations32:02 (46%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+8.1%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:01	25
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:24	36
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:14	15
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:41	29
Running 5	4:25	-
Rowing	4:19	19
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:55	19
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:03	31
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:25	12
Running Total	34:39	8
Roxzone Total	3:35	13