Phân tích HYROX: Alfie Howes - Dubai 01:15:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alfie Howes

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:23
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Alfie Howes

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:43 (54%)

Stations33:56 (45%)

Roxzone0:49 (1%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+25.4%23.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:51	13
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:49	19
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:15	16
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:22	17
Running 5	4:58	-
Rowing	4:07	7
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	4:58	62
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:04	32
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:30	14
Running Total	40:43	31
Roxzone Total	0:49	1