hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Amro Alustath
HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024
Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · UAE
Amro Alustath
Tổng thời gian
02:03:37
Xếp hạng
#64
Xếp hạng AG
#16
Hạng
SOLO · PRO
AA
Amro Alustath
10-11
THÁNG 2
2024
2
Hoàn tất
1,987
HYROX Dubai
Dubai, United Arab Emirates
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
60:22 (49%)
Stations
54:47 (44%)
Roxzone
8:33 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
7:33/km
+16.2%
19.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:29
-
SkiErg
4:37
63
Running 2
6:30
-
Sled Push
5:38
62
Running 3
8:43
-
Sled Pull
9:32
64
Running 4
7:24
-
Burpee Broad Jump
5:49
62
Running 5
8:40
-
Rowing
5:35
62
Running 6
7:24
-
Farmers Carry
3:40
56
Running 7
7:33
-
Sandbag Lunges
8:14
64
Running 8
9:42
-
Wall Balls
11:42
60
Running Total
1:00:22
66
Roxzone Total
8:33
65
