HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Runet Van Heerden Mohammed Abu Jafar & Mohammed Abu Jafar và 1 người khác

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Runet Van Heerden Mohammed Abu Jafar · Mohammed Abu Jafar · Runet Van Heerden

Tổng thời gian
01:21:46
Xếp hạng
#60
Xếp hạng AG
#45
Hạng
DOUBLES · OPEN
RJ

Runet Van Heerden Mohammed Abu Jafar

JOR flag
MJ

Mohammed Abu Jafar

RSA flag
RH

Runet Van Heerden

10-11THÁNG 220242
Hoàn tất
1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:55 (59%)
Stations29:13 (36%)
Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+45.5%14.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:40-
SkiErg4:1466
Running 25:25-
Sled Push2:1456
Running 35:46-
Sled Pull4:0268
Running 45:48-
Burpee Broad Jump2:1614
Running 55:53-
Rowing4:4869
Running 65:50-
Farmers Carry2:0171
Running 77:53-
Sandbag Lunges3:5261
Running 86:42-
Wall Balls5:4682
Running Total47:5550
Roxzone Total4:4347