Phân tích HYROX: Paul Hamilton

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:18:27
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Hamilton

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (56%)

Stations30:52 (39%)

Roxzone4:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+20.8%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:07	40
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:45	7
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:19	128
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:44	123
Running 5	5:54	-
Rowing	4:28	52
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:40	20
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:46	93
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:03	28
Running Total	43:38	90
Roxzone Total	4:02	45

Phân tích HYROX: Paul Hamilton - Dubai 01:18:27 | HyCoach