Phân tích HYROX: Ben Jones - Dubai 01:25:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Jones

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:37
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Jones

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (53%)

Stations36:02 (42%)

Roxzone4:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+5.4%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:19	103
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:25	89
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:41	61
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:10	162
Running 5	5:50	-
Rowing	4:34	71
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:11	134
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:34	140
Running 8	6:04	-
Wall Balls	8:08	183
Running Total	45:07	118
Roxzone Total	4:34	75