Phân tích HYROX: Russell Noble - Dubai 01:25:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Noble

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:52
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Russell Noble

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (50%)

Stations39:19 (46%)

Roxzone3:50 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+3.5%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:27	147
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:25	223
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:19	127
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:13	165
Running 5	5:32	-
Rowing	4:48	136
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:44	36
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:57	166
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:26	213
Running Total	42:47	71
Roxzone Total	3:50	36