Phân tích HYROX: Ben Trainor - Dubai 01:49:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Trainor

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:49:37
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Trainor

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:01 (51%)

Stations44:32 (41%)

Roxzone9:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:00/km+14.7%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:20	106
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:57	179
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:43	65
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	6:32	229
Running 5	7:15	-
Rowing	4:48	138
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:26	172
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	8:12	247
Running 8	9:20	-
Wall Balls	11:34	247
Running Total	56:01	218
Roxzone Total	9:07	229