Phân tích HYROX: Carla Dilley - Dubai 01:08:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carla Dilley

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:18
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Carla Dilley

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:00 (54%)

Stations27:38 (40%)

Roxzone3:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:44	14
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:12	22
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:27	17
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:46	7
Running 5	4:45	-
Rowing	5:01	16
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:38	13
Running 8	4:59	-
Wall Balls	2:16	1
Running Total	37:00	1
Roxzone Total	3:43	8