Phân tích HYROX: Diala Quqa - Dubai 01:36:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Diala Quqa

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · JOR

Tổng thời gian: 01:36:36
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Diala Quqa

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:46 (58%)

Stations35:41 (37%)

Roxzone5:14 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+12.3%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:56	35
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:05	15
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:18	39
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	6:24	61
Running 5	8:12	-
Rowing	5:16	38
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:03	39
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:46	63
Running 8	7:44	-
Wall Balls	3:53	35
Running Total	55:46	62
Roxzone Total	5:14	41