Phân tích HYROX: Said Ahmad

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · LBN

Tổng thời gian: 01:07:44
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Said Ahmad

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:31 (51%)

Stations29:37 (44%)

Roxzone3:40 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+13.0%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:10	50
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:22	52
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:19	59
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:25	152
Running 5	4:37	-
Rowing	4:22	31
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:09	63
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:24	112
Running Total	34:31	25
Roxzone Total	3:40	11

Phân tích HYROX: Said Ahmad - Dubai 01:07:44 | HyCoach