Phân tích HYROX: Miguel Silva - Dubai 01:21:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miguel Silva

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:21:01
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Miguel Silva

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:08 (49%)

Stations35:15 (43%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+8.6%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:17	113
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:55	177
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:48	119
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:54	204
Running 5	5:08	-
Rowing	5:01	235
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:54	118
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:54	244
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:32	219
Running Total	40:08	125
Roxzone Total	5:42	159