Phân tích HYROX: Rudy Hanse - Dubai 01:24:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rudy Hanse

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:24:17
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Rudy Hanse

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (53%)

Stations33:08 (39%)

Roxzone6:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+12.8%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:23	173
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:37	107
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:04	159
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:45	92
Running 5	7:05	-
Rowing	4:38	112
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:54	114
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:08	175
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:39	232
Running Total	44:19	218
Roxzone Total	6:53	238