Phân tích HYROX: Dominic Rowley - Dubai 01:35:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominic Rowley

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:42
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

Dominic Rowley

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (43%)

Stations48:57 (51%)

Roxzone5:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+17.0%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:24	174
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:00	310
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:59	269
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	7:33	335
Running 5	5:16	-
Rowing	5:20	298
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:58	330
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	7:40	333
Running 8	6:36	-
Wall Balls	12:03	352
Running Total	41:15	148
Roxzone Total	5:35	149