Phân tích HYROX: Luke Rylands - Dubai 01:36:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Rylands

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:36:14
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Rylands

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (49%)

Stations41:23 (43%)

Roxzone8:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+7.7%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:50	309
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:23	264
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:24	334
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:54	278
Running 5	6:14	-
Rowing	5:48	338
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:31	352
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:13	71
Running 8	7:00	-
Wall Balls	7:20	271
Running Total	46:51	265
Roxzone Total	8:04	277