Phân tích HYROX: Ahmed Rasheed

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · MDV

Tổng thời gian: 01:50:15
Xếp hạng: #327
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Ahmed Rasheed

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:50 (45%)

Stations50:06 (45%)

Roxzone10:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+6.1%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:47	295
Running 2	6:01	-
Sled Push	4:05	314
Running 3	5:55	-
Sled Pull	8:09	359
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:46	193
Running 5	6:22	-
Rowing	5:39	330
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	3:34	355
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	6:56	319
Running 8	7:40	-
Wall Balls	12:10	353
Running Total	49:50	298
Roxzone Total	10:24	333

Phân tích HYROX: Ahmed Rasheed - Dubai 01:50:15 | HyCoach