Phân tích HYROX: Ellie New - Dubai 01:12:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie New

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:56
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Ellie New

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:40 (53%)

Stations30:16 (41%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km0.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:00	50
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:07	13
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:12	32
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:38	27
Running 5	4:58	-
Rowing	4:48	11
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:37	6
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:48	17
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:06	73
Running Total	38:40	20
Roxzone Total	4:04	10