Phân tích HYROX: Fiona Lombard - Dubai 01:23:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fiona Lombard

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · UAE

Tổng thời gian: 01:23:04
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Fiona Lombard

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (52%)

Stations32:56 (40%)

Roxzone7:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+6.2%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:30	5
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:10	19
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:01	24
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:21	76
Running 5	5:35	-
Rowing	4:37	2
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:47	17
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:03	64
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:27	91
Running Total	42:51	43
Roxzone Total	7:22	98