Phân tích HYROX: Amir Bou Reslan & Dany Nehme và 2 người khác - Dubai 00:59:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amir Bou Reslan & Dany Nehme và 2 người khác

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · RELAY · OPEN · UAE

· · ·

Tổng thời gian: 00:59:53
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Amir Bou Reslan

Dany Nehme

Ahmed Hakim

Tarek Yassine

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:41 (49%)

Stations25:39 (43%)

Roxzone4:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+4.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:21	12
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:16	7
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:03	11
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:57	10
Running 5	3:33	-
Rowing	4:16	10
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:55	13
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:32	8
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:19	4
Running Total	29:41	3
Roxzone Total	4:38	6