Phân tích HYROX: Amreen Ismail & Jad Jamal và 2 người khác - Dubai 01:03:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amreen Ismail & Jad Jamal và 2 người khác

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · RELAY · OPEN · EGY

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:49
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Amreen Ismail

Jad Jamal

Omar Ghonim

Shelby Neho

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (51%)

Stations26:05 (41%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+9.4%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:52	16
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:39	21
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:05	10
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:33	4
Running 5	4:48	-
Rowing	4:32	14
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:34	15
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:04	6
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:46	9
Running Total	32:41	4
Roxzone Total	5:07	10