Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen - Dubai 00:59:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 00:59:34
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Sebastian Ifversen

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:01 (49%)

Stations26:43 (45%)

Roxzone3:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+4.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:56	16
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:01	11
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:07	2
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:37	4
Running 5	3:44	-
Rowing	4:03	4
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:43	12
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:19	3
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:57	13
Running Total	29:01	6
Roxzone Total	3:55	15