Phân tích HYROX: Michael Stephens - Dubai 01:05:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Stephens

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GBR

Michael Stephens

Tổng thời gian: 01:05:00
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Michael Stephens

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (51%)

Stations27:16 (42%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+11.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:45	5
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:36	6
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:44	5
Running 5	4:31	-
Rowing	4:11	12
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:37	5
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:52	9
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:35	8
Running Total	33:22	15
Roxzone Total	4:26	24