Phân tích HYROX: Alun Holleyman - Dubai 01:14:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alun Holleyman

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:42
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Alun Holleyman

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:49 (51%)

Stations32:11 (43%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+5.1%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:09	33
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:16	22
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:35	30
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:29	17
Running 5	4:57	-
Rowing	4:22	22
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:52	24
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:21	17
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:07	29
Running Total	37:49	37
Roxzone Total	4:46	68