Phân tích HYROX: David Jackson - Dubai 01:23:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Jackson

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:23:49
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

David Jackson

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (49%)

Stations38:10 (45%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+16.7%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:13	43
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:37	33
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:10	16
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:25	42
Running 5	5:15	-
Rowing	4:33	40
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:45	55
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	7:00	62
Running 8	6:22	-
Wall Balls	7:27	51
Running Total	40:46	53
Roxzone Total	4:58	35