Phân tích HYROX: Carla Dilley - Dubai 01:15:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carla Dilley

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:26
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Carla Dilley

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:52 (49%)

Stations34:24 (46%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:44	10
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:14	15
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:25	12
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:43	6
Running 5	4:49	-
Rowing	5:05	12
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:14	8
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:49	9
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:10	4
Running Total	36:52	5
Roxzone Total	4:15	7