Phân tích HYROX: Nicky Akroyd

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:30:10
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Nicky Akroyd

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:39 (47%)

Stations41:31 (46%)

Roxzone6:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+2.8%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:45	12
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:52	18
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:17	11
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:07	16
Running 5	5:32	-
Rowing	5:15	17
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:58	17
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:13	17
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:04	18
Running Total	42:39	15
Roxzone Total	6:05	14

Phân tích HYROX: Nicky Akroyd - Dubai 01:30:10 | HyCoach