Phân tích HYROX: Scott Johnson Stephen Pendergrast & Stephen Pendergrast & 1 autre - Dubai 00:53:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Johnson Stephen Pendergrast & Stephen Pendergrast & 1 autre

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:53:08
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Johnson Stephen Pendergrast

Stephen Pendergrast

Scott Johnson

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:42 (58%)

Stations19:33 (37%)

Roxzone2:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+11.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:37	12
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:18	9
Running 3	3:58	-
Sled Pull	1:48	7
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:51	21
Running 5	3:59	-
Rowing	3:43	3
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:17	7
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:21	5
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:38	49
Running Total	30:42	4
Roxzone Total	2:57	1