Phân tích HYROX: Johnathan Daly & Damien Bourke Johnathan Daly và 1 người khác

HYROX Dubai — 10 tháng 2, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 00:54:03
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Johnathan Daly

Damien Bourke Johnathan Daly

Damien Bourke

10-11THÁNG 220242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (57%)

Stations20:13 (37%)

Roxzone3:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+4.4%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:34	8
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:22	13
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:05	35
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:06	50
Running 5	3:55	-
Rowing	3:52	8
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:21	11
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:28	11
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:25	19
Running Total	30:41	3
Roxzone Total	3:15	3

Phân tích HYROX: Johnathan Daly & Damien Bourke Johnathan Daly và 1 người khác - Dubai 00:54:03 | HyCoach